Top
Vegan Fitness Kurztrip | Keola
fade
3862
tour-item-template-default,single,single-tour-item,postid-3862,mkd-core-1.1.1,mkdf-social-login-1.2,mkdf-tours-1.3.1,voyage-ver-1.5,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-no-behavior,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-light-header,mkdf-header-style-on-scroll,mkdf-large-title-text,mkdf-title-with-subtitle,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive
 

Vegan Fitness Kurztrip

27.-30. Mai 2018

Vegan Fitness Kurztrip

550CHF

per person

Eine ganze Woche Ferien liegen nicht drin? Wir holen das Maximum aus deinem aktiven Kurztrip!

27. – 30. Mai 2018 (3 Nächte)

Wie es der Name schon sagt, tankst du in dieser Ferienwoche richtig viel Kraft und Energie für den anstehenden Alltag! Finde heraus was deinem Körper gut tut. Jenny & Philippe bringen dir nebst dem abwechslungsreichen Sportprogramm die vegane Küche näher. Lass dich vom gelernten Koch Philippe vegan bekochen oder schau ihm dabei über die Schultern in einem der Workshops.

Auch wenn wir dich ausschliesslich vegan bekochen, bist du natürlich nicht verpflichtet, dich die ganze Woche pflanzlich zu ernähren.

3 Nächte

Vegan

Jedes Fitnesslevel

ANGEBOT

3 Nächte im Doppelzimmer

Flughafentransfer / Parkplatz für Mietauto

Vegane Mahlzeiten: Frühstück, Snacks und 2 Abendessen

Zwei Trainingsessions täglich

WORKOUT

Bootcamp │Functional Training │Selbstverteidigung │Boxing │Mobility

Wir starten jeweils aktiv in den Tag mit einer Mobility-Session oder verdienen uns das Frühstück mit einem Morning-Workout. Das zweite Workout findet dann am Nachmittag statt. Das Programm wird speziell so gestaltet, dass du eine abwechslungsreiche Woche erlebst und sich die Trainings ergänzen. Die Teilnahme ist immer freiwillig.

WEITERE AKTIVITÄTEN

Biken und Rennrad

(zusätzliche Kosten ca. 10 Euro)

Reiten

(zusätzliche Kosten ca. 40 Euro)

Wandern

SUP-Tour

(zusätzliche Kosten ca. 20 Euro)

SURVIVAL FITNESS

Unser Ziel besteht darin, dich und deinen Körper ganzheitlich für unseren heutigen „Überlebenskampf“ - wir nennen ihn Alltag -anzupassen. Einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung, ausgewogener Ernährung und Erholung, wird dir dein Körper heute sowie bis ins hohe Alter danken.

Meet the Coach:
Jenny

Immer für eine sportliche Challenge zu haben. Früher selbst Fitness Muffel, heute motiviert sie mit viel Verständnis Gleichgesinnte, die etwas verändern wollen und noch am Anfang ihrer eigenen Veränderung stehen.

Meet the Coach:
Philippe

Durch & durch ein Sportfreak, von Kampfsport über Velofahren, Rennen, Kettlebell-Training, Calisthenics, sowie Movement ist er immer in Bewegung. Als Ausgleich findet er Ruhe beim Kochen.

Tour Location

Cala Ratjada, Mallorca

Das kleine Hafenstädtchen Cala Ratjada bietet die perfekten Bedingungen für einen aktiven Urlaub. Die Ortschaft vereint harmonisch die unterschiedlichen Seiten der Baleareninsel. Der Ortskern konnte sich den Charme des ehemaligen Fischerdorfes bewahren, die eindrucksvolle Landschaft, malerische Strände und faszinierende Unterwasserhöhlen machen Cala Ratjada perfekt, um dem Alltag zu entfliehen. Neben der traumhaften Landschaft und dem kristallblauen Meer im Nordosten der Insel ist das belebte Städtchen voll von kleinen Cafés und Restaurants. Wer sich nach den körperlichen Leistungen kulinarisch verwöhnen möchte, hat die Qual der Wahl.

In Cala Ratjada hat es zwei grosse Badestrände, die zum Baden einladen. Aufgrund der Lage auf einer Halbinsel gibt es unzählige kleine Buchten, sodass jeder findet, wovon er träumt. Herrliche naturbelassene Buchten wie die Cala Gat, umgeben von Felsen und Pinienwäldern, sind bezaubernde Orte der Ruhe. Cala Rajada gilt als Hotspot zum Höhlentauchen. Angesichts des kristallklaren Wassers und von Höhleneingängen, die nur knappe 7 Meter unter der Wasseroberfläche liegen, überrascht das nicht. Mit dem Stand Up Paddle oder Rennrad können versteckte Buchten und das Landesinnere erkundigt werden.

Anreise

Der Flughafen Palma wird von den Flughäfen Zürich, Basel und Genf täglich angeflogen. Der Weg vom Flughafen nach Cala Ratjada ist gut ausgeschildert, die Fahrt dauert nur circa 80 Minuten.

Klima

Die besten Monate für gutes Wetter in Cala Ratjada sind April bis November. In den Monaten April bis Juli sowie September und Oktober ist das Klima mit einer Durchschnittstemperatur von 20 – 23 Grad und wenigen Regentagen gut geeignet, um sich sportlich zu betätigen.

Unterkunft & Verpflegung

Das grosszügige Haus im traditionellen Stil der Balearen hat 6 Gästezimmer, die mit Doppel- oder Twin-Betten ausgerüstet und liebevoll eingerichtet sind. Einige Zimmer haben Meerblick oder sogar einen eigenen Balkon. Die zu den Zimmern gehörenden Badezimmer befinden sich alle auf dem Gang. Der grosszügige Garten lädt zum Erholen und gemütlichen Beisammensein ein.
Das Haus verfügt über einen Trainingsbereich, der mit sämtlichem Equipment für funktionelles Fitnesstraining ausgestattet ist. Von der Yoga-Plattform blickt man direkt aufs weiter Meer hinaus. Der Badestrand befindet sich unmittelbar vor dem Haus und das Zentrum von Cala Ratjada ist in 5 Minuten zu Fuss entlang der Hafenpromenade zu erreichen.

Der Tag startet mit einem gesunden und reichhaltigem Frühstück für einen energiegeladenen Start in den Tag. Dabei nehmen wir Rücksicht auf frische und hochwertige Lebensmittel. An spezielle Bedürfnisse, Ernährungspläne oder Unverträglichkeiten der Gäste passen wir uns gerne an.
Snacks und Getränke werden vor und nach den Trainings offeriert. Neben dem Frühstück sind zwei gemeinsame Abendessen im Preis enthalten. Philippe ist gelernter Koch und hat sich seit mehreren Jahren auf die vegane Küche spezialisiert. Er kümmert sich während der ganzen Woche um die Verpflegung und teilt mit uns sein breites Wissen über die pflanzliche Ernährung. In der Unterkunft steht die Küche zur Verfügung, damit die Möglichkeit besteht, selbst zu kochen. Gemeinsame Grill-Abende oder Restaurantbesuche werden organisiert, die Teilnahme ist jedoch immer freiwillig.

Ausstattung

W-Lan

Küche

Parkplätze

Dusch-

& Strandtücher

Haartrockner

Laundry