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Indian Summer Retreat | Body & Mind Retreat | Spätsommer auf Mallorca
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Indian Summer Retreat

25. – 29.09.2019 | MALLORCA

Indian Summer Retreat

800CHF

per person

Finde deine Balance!

Du wirst in diesen Tagen Zeit finden, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dies ist der entscheidende Schritt, um auch im Alltag ganzheitlich fit zu bleiben!

Ein erlebnisreicher Sommer neigt sich dem Ende zu. Die letzten Sonnenstrahlen sind perfekt, um die Batterien für die kalte Jahreshälfte aufzuladen. Aus diesem Grund widmet sich dieses kurze, aber intensive Retreat dem “Indian Summer” – der letzten Schönwetterperiode des Jahres, die durch ihre prachtvolle und bunte Spätsommer-Stimmung geprägt ist.

25. – 29. September 2019

DU WIRST...

...täglich in der kleinen Gruppe trainieren und deinen Körper zum Schwitzen bringen!

...deinen inneren Schweinehund überwinden!

...coole neue Bekanntschaften machen, gemeinsam lachen und geniessen!

DAS ERWARTET DICH...

EIN CRASHKURS, WIE DU DEINEN KÖRPER GANZHEITLICH FIT HÄLTST, OHNE AUF GENUSS ZU VERZICHTEN.

Wir beginnen mit der Einführung in die «5-Second-Rule»-Methode, die dir im Alltag dabei hilft, weniger zu zögern und schlechte Angewohnheiten zu überwinden. Du kannst die Technik gleich umsetzen und dich in täglichen Fitnesstrainings auspowern!

Im September erwarten dich auf der spanischen Insel warme Spätsommertage. Spüre die wärmenden Sonnenstrahlen auf deiner Haut, während in der Schweiz die verregnete Herbstzeit beginnt. Gemeinsam trainieren wir nicht im Fitnessstudio, sondern nutzen untern freiem Himmel und mit Sicht auf das kristallblaue Meer den hauseigenen Trainingsbereich. Für die verdiente Abkühlung liegt der Strand direkt vor dem Haus (nur zwei Gehminuten entfernt).

Befreie deinen Kopf von Alltagssorgen, indem du dich auf anderen Menschen mit denselben Interessen einlässt. Wir wandern gemeinsam durch die naturbelassenen Wälder rund um Cala Ratjada und atmen durch. Der Höhepunkt des Feriengenusses ist der Ausflug in das Gebirge von Colonia de Sant Pere. Dort besuchen wir ein kleines Weingut mit spektakulärer Aussicht, lassen die Seele baumeln und geniessen leckere Tapas.

Das «Indian Summer Retreat» bereitet deinen Körper und Geist auf die Winterzeit vor. Zögere nicht länger, hole dir einen Energie-Kick und tanke «Good-Vibes» in der coolen Community!

DAS BRAUCHE ICH JETZT!

DAS IST INKLUSIVE...

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

4 Nächte in Strandvilla in Cala Ratjada

geteilte Doppel- oder 3-Bett-Zimmer mit Bad

WiFi, Gemeinschaftsküche

Trainings-Bereich & Yoga-Terrasse im Haus

Healthy- Brunch

Täglich Tee, Kaffee & frische Snacks

Drei Abendessen

WORKOUTS & WORKSHOPS

Fitnesstraining 90 Min. pro Tag

Einführung in „5 Second Rule from Mel Robins“

Einführung in Trigger-Point Massage Technik

GEMEINSAME ERLEBNISSE

Wanderung im Naturschutzgebiet

Weingut Besichtigung inkl. Degustation und Tapas bei Sonnenuntergang in Colonia Sant Pere

PREIS CHF 800.-

TEILNEHMER: mind. 8 Personen / max. 12 Personen | NICHT INKLUSIVE: Anreise nach Cala Ratjada, Mittagessen, 1x Restaurantbesuch

4 Nächte

Fitnesstraining

täglich für jedes Level

Genuss Abend auf Weingut

DIESES ANGEBOT NICHT VERPASSEN!

ANREISE

Du buchst deinen Flug nach Palma de Mallorca selber.

Du willst nicht alleine fliegen? Nach der Anmeldung informieren wir dich, welchen Flug wir der Gruppe empfehlen und suchen dir eine Begleitung.

Vom Flughafen nach Cala Ratjada sind es 60 Minuten mit dem Auto mit dem Transfer oder Mietauto.

TEAM

IRENE JENNIFER

Fitnesstrainerin & Personal Coach aus Zürich, CH

LADINA

KEOLA Founder & Reiseleitung

Tour Location

Cala Ratjada, Mallorca

Destination

Cala Ratjada

Das kleine Hafenstädtchen Cala Ratjada bietet die perfekten Bedingungen für einen aktiven Urlaub. Die Ortschaft vereint harmonisch die unterschiedlichen Seiten der Baleareninsel. Der Ortskern konnte sich den Charme des ehemaligen Fischerdorfes bewahren, die eindrucksvolle Landschaft, malerische Strände und faszinierende Unterwasserhöhlen machen Cala Ratjada perfekt, um dem Alltag zu entfliehen. Neben der traumhaften Landschaft und dem kristallblauen Meer im Nordosten der Insel ist das belebte Städtchen voll von kleinen Cafés und Restaurants. Wer sich nach den körperlichen Leistungen kulinarisch verwöhnen möchte, hat die Qual der Wahl.

In Cala Ratjada hat es zwei grosse Badestrände, die zum Baden einladen. Aufgrund der Lage auf einer Halbinsel gibt es unzählige kleine Buchten, sodass jeder findet, wovon er träumt. Herrliche naturbelassene Buchten wie die Cala Gat, umgeben von Felsen und Pinienwäldern, sind bezaubernde Orte der Ruhe. Cala Rajada gilt als Hotspot zum Höhlentauchen. Angesichts des kristallklaren Wassers und von Höhleneingängen, die nur knappe 7 Meter unter der Wasseroberfläche liegen, überrascht das nicht. Mit dem Stand Up Paddle oder Rennrad können versteckte Buchten und das Landesinnere erkundigt werden.

Anreise

Der Flughafen Palma wird von den Flughäfen Zürich, Basel und Genf täglich angeflogen. Der Weg vom Flughafen nach Cala Ratjada ist gut ausgeschildert, die Fahrt dauert nur circa 80 Minuten.

Klima

Die besten Monate für gutes Wetter in Cala Ratjada sind April bis November. In den Monaten April bis Juli sowie September und Oktober ist das Klima mit einer Durchschnittstemperatur von 20 – 23 Grad und wenigen Regentagen gut geeignet, um sich sportlich zu betätigen.

KEOLA HOME

Verbringe deine Fitness Ferien in der Villa «Sa Caleta» im Fischerdorf Cala Ratjada. Das über 100 Jahre alte Haus wurde im traditionellen Balearischen Stil erhalten. Die charmante Einrichtung verleiht einen unkonventionellen und natürlichen Bohemian-Wohnstil. Keine störende Nachbaren, wilde Natur und eine atemberaubende Sicht auf das kristallblaue Meer sorgen für eine warme Atmosphäre mit viel Platz für alle. Bist du bereit auf den alltäglichen Luxus zu verzichten und schätz eine familiäre Atmosphäre und unkomplizierte Gesellschaft, dann wirst du begeistert sein!

Zimmer

Ausstattung zur Mitbenutzung

W-Lan

Küche

Parkplätze

Zimmerausstattung

Duschtücher

Bettwäsche

Haartrockner

Verpflegung

Ein gesundes und reichhaltiges Frühstück wird täglich zubereitet und sorgt für einen energiegeladenen Start in den Tag. Dabei nehmen wir Rücksicht auf frische und regionale Lebensmittel und lassen die Spezialitäten aus der Region einfliessen.