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RÜCKBLICK | Fitness & Vegan Herbst 2018 | Keola Review | Vegan Reisen
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5 Nov

RÜCKBLICK | Fitness & Vegan Herbst 2018

Fitness & Vegan mit Philippe & Jenny von Survival Fitness im Herbst bedeutet, fünf Tage lang die Batterien laden für den Winter in guter Gesellschaft mit verschiedenen Workouts und unter der wärmenden Herbstsonne von Mallorca.

Facts

  • 5 Tage
  • 8 motivierte Teilnehmer
  • 9 Workouts ( zwei davon im Regen)
  • Mobility Workshop
  • Vegan-Cooking Workshop

Programm

 

Vegane Ernährung

Das gemeinsame Kochen ist immer ein besonderes Erlebnis. Wie sagt man so schön „Die besten Parties finden in der Küche statt!“. Unter der Anleitung von Philippe haben wir täglich ein veganes Abendessen zubereitet. Natürlich war es freiwillig, sich in der Küche zu beteiligen. Es hat sich aber gelohnt, weil Philippe hat sein Handwerk im Griff. Mit seinen Tipps & Tricks ist das vegane Kochen auf einmal fantasievoll, abwechslungsreich und eigentlich ganz simpel.

Wieso Vegan? 

NEIN es ist keine Vorschrift, sich vegan zu ernähren während den ganzen Ferien! 🙂

Jenny & Philippe sehen das so; „Vegan werden ist ein Abenteuer, auf das man sich jeden Tag erneut einlassen muss. Wir möchten niemanden von einem Lebensstil überzeugen, sondern wollen die Freude am Kochen und der pflanzlichen Ernährung näherbringen. Auch wenn du dich nicht vegan ernährst, wollen wir dich mit Köstlichkeiten überraschen und verwöhnen. Es freut uns, in kleinen Schritten etwas für unsere Tiere, die Umwelt & die Gesundheit zu tun.“

Hier ein Beispiel: Rotes Gemüse Curry mit Reis und gebackener Banane

 

Neue Daten 2019

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